Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2017
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1595 kcal
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Grasa: 68,58g | Prot: 70,71g | Carbh: 180,82g.
Desayuno: Café Instantáneo. Almuerzo: Huevo Cocido, Sushi Palta, Tomate de Árbol, Lechuga, Tortilla de Zanahoria, Lentejas con Arroz. Cena: Lider Queso Chanco Laminado, Repollo, Tomate Verde, Años Dorados Crema de Verduras, Sopa de Verduras. Pasa Bocas / Otros: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Selz Galletas de Arroz. más...
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2116 kcal
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Ejercicio:
P90X - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Guillerik
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