Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2017
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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907 kcal
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Grasa: 21,54g | Prot: 67,53g | Carbh: 114,08g.
Desayuno: Años Dorados Bebida Láctea Años Dorados, Quaker Avena Instantánea, Café Cortado. Almuerzo: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lechuga, Clara de Huevo, Huevo Duro, Tomate Verde. Cena: Años Dorados Crema de Verduras, Tomate Verde, Huevo Blanco Cocido, Clara de Huevo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Té Verde. más...
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2585 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Guillerik
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