Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2017
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108,2 kg
Disminuído hasta ahora: 43,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1109 kcal
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Grasa: 24,18g | Prot: 72,41g | Carbh: 147,90g.
Desayuno: Bonella Margarina Light, Marraqueta sin Miga, Jamón de Pavo. Almuerzo: Marraqueta sin Miga, Cuadrada, Tucapel Arroz Blanco Grado 2. Cena: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Pan Amasado, Jamón de Pavo. más...
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3232 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 9 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Pesas - 5 minutos, Trotar - 8/kph - 21 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de altocolor
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