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23.6%
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2076 kcal
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Grasa: 75,82g | Prot: 86,03g | Carbh: 261,49g.
Desayuno: Dos Alamos Queso Mantecoso de Quilque, Marraqueta sin Miga. Almuerzo: Sofruco 100% Jugo Fresco de Naranjas, Lider Pizza Pepperoni. Cena: Cecinas Llanquihue Paté de Jamón, Mantequilla, Soprole Mantequilla con Mix, Marraqueta sin Miga, Santa Rosa Queso Fresco Light, Dos Alamos Queso Mantecoso de Quilque, Hallulla. Pasa Bocas / Otros: Colun Yogurt Batido Light. más...
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2631 kcal
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Ejercicio:
Body combat - 1 hora, BP - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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