Diario de viviurrutia, 12 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2017
77 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2017:
1353 kcal Grasa: 49,62g | Prot: 52,45g | Carbh: 178,42g.   Desayuno: Mandarinas, Colun Leche Cultivada Light (200ml), Nutra Bien Galletas Digestive Sugar Free. Almuerzo: Cebollas Cocidas Maduras, Acelga Cocida, Zapallo, Wasil Porotos. Cena: Soprole Manjarate Black, Soprole Manjarate Black, La Preferida Jamón Pierna, Selz Galletas Cracker. Pasa Bocas / Otros: Quillayes Yoghurt Griego Light con Frutillas. más...
1868 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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