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25.4%
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1602 kcal
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Grasa: 90,29g | Prot: 72,21g | Carbh: 158,14g.
Desayuno: Soprole Mantequilla con Mix, La Crianza Jamón Corte Pluma, Marraqueta sin Miga. Almuerzo: Dos Caballos Alcachofas con Especias, Lechuga, Tomates Cherry, Wirembo Jurel Ahumado, Jumbo Verrine Pie Limón C/Crema Chocolate. Cena: Castaño Sopaipillas, Salmón Ahumado, La Crianza Jamón Corte Pluma, Marraqueta sin Miga, Soprole Mantequilla con Mix. Pasa Bocas / Otros: Costa Lengüitas de Gato, Watt's 100% Fruta Manzana. más...
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1887 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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