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23.5%
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1432 kcal
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Grasa: 42,01g | Prot: 47,75g | Carbh: 215,36g.
Desayuno: Marraqueta sin Miga, PF Jamón Pierna Acaramelado, Soprole Mantequilla con Mix. Almuerzo: Peras, Lechuga, Espárragos Cocidos (Frescos), Dos Caballos Alcachofas con Especias, Rollos de California. Cena: Cecinas Llanquihue Pâté Jamón, Soprole Mantequilla con Mix, Lider Hallulla Corriente, Marraqueta sin Miga. Pasa Bocas / Otros: Ambrosoli Loop, Cricks Apple Chips, Corte Americano. más...
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1707 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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