Diario de Caritopv, 10 jul. 17

segunda meta de baja de peso. A a seguir con dieta cetogenica y ejercicio cardio y resistencia con peso en el gimnasio ...ya fin de mes evaluacion en el gimnasio. Vamos !

89 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1491 kcal

Grasa: 114,30g | Prot: 90,65g | Carbh: 28,63g.   Desayuno: Mi Tierra Semillas de Chia. Almuerzo: Kraft Queso Philadelphia, Morrón, Coles de Bruselas, Mantequilla, Pechuga de Pollo. Cena: Lechuga, Aceite de Oliva, Espárragos Cocidos (Frescos), Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Crema de Leche, Café Gold Café Descafeinado. más...