Diario de richiuq, 31 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2017
93,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2017:
2067 kcal Grasa: 87,62g | Prot: 47,16g | Carbh: 295,62g.   Desayuno: Café, Mizos Galletas de Arroz Sabor Chocolate, Ecovida Galleta Diet. Almuerzo: Café, Manzana, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Traverso Pepinillos, Palta, Super Cerdo Costillar de Cerdo Chileno. Pasa Bocas / Otros: Trufas, Muesli (Frutos Secos). más...
2959 kcal Ejercicio: Fútbol - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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