Diario de richiuq, 04 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2017
92,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2017:
990 kcal Grasa: 32,58g | Prot: 22,29g | Carbh: 169,71g.   Desayuno: Akbar Te, Mizos Galletas de Arroz Sabor Chocolate, Ecovida Galleta Diet, Cerealitas Galletas de Arroz, Café, PF Jamonada de Pavo, Palta. Pasa Bocas / Otros: Muesli (Frutos Secos). más...
2699 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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