Diario de richiuq, 09 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2017
93 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2017:
1067 kcal Grasa: 25,96g | Prot: 28,84g | Carbh: 177,61g.   Almuerzo: Apio, Minuto Verde Choclo Grano, Arroz Blanco, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Macedonia. Pasa Bocas / Otros: Café, Ecovida Galletas sin Gluten Chips, Bicentury Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro, Plátano. más...
2265 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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