Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2017
|
91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1504 kcal
|
Grasa: 59,75g | Prot: 85,80g | Carbh: 160,51g.
Desayuno: Bicentury Barritas de Cereales y Chocolate Negro, Miel, Café, Cerealitas Galletas de Arroz, PF Jamonada de Pavo, Queso de Cabra. Almuerzo: Colun Quesillo, Lechuga, Tomates, Cerealitas Galletas de Arroz. Pasa Bocas / Otros: Evercrisp Maní Salado, Bicentury Barritas de Cereales y Chocolate Negro, Manzana, Naranjas, SportLab Amino 9002, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. más...
|
|
2673 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de richiuq
|