Diario de richiuq, 28 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2017
92,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2017:
1613 kcal Grasa: 63,26g | Prot: 61,24g | Carbh: 153,50g.   Desayuno: Palta, Cerealitas Galletas de Arroz, Miel, Bicentury Barritas de Cereales y Chocolate Negro, Jamón de Pavo, Café. Almuerzo: Plátano, Pisco Sour, Lomo Saltado. más...
2930 kcal Ejercicio: Fútbol - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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