Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2017
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1732 kcal
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Grasa: 68,35g | Prot: 134,79g | Carbh: 148,76g.
Desayuno: Cruzeiro Café Clásico. Almuerzo: Zanahoria, Lechuga, Tomates, Papa Dulce, Pechuga de Pollo. Cena: Colun Queso Ranco, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Clara de Huevo, Años Dorados Crema de Verduras, Lechuga, Tomates, San Jose Caballa al Natural. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Té Supremo Té Verde, Monterrey Café Express Grano Molido, Naranjas, Plátano, Huevo. más...
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2583 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Pesas - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Guillerik
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