Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2017
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1235 kcal
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Grasa: 37,48g | Prot: 78,49g | Carbh: 148,26g.
Desayuno: Lipton Té Verde, Chirimoya, Mangos, Palta, Ideal Pan Pita Integral, Jugo de Pomelo Recién Exprimido. Almuerzo: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Apio, Choclillo, Arroz Blanco. Cena: Palta, Ideal Pan Integral Light. Pasa Bocas / Otros: Palta, Esmeralda Palmitos Enteros, Atún en Agua (Enlatado), Lechuga de Hoja Verde, Marraqueta, Svelty Crema de Leche Light, Quaker Avena Instantánea, Surlat Yogurt Natural sin Lactosa. más...
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1899 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dalcayagar
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