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26.3%
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1782 kcal
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Grasa: 59,13g | Prot: 62,15g | Carbh: 234,42g.
Desayuno: Quillayes Queso Chacra, Hallulla. Almuerzo: Manzanas Fuji, Santa Isabel Torta Selva Negra, Azúcar Granulada, PF Pastel de Choclo. Cena: Sofruco 100% Jugo Fresco de Naranjas, Santa Isabel Torta Selva Negra, Quillayes Queso Chacra, Soprole Mantequilla con Mix, Hallulla. Pasa Bocas / Otros: Beryl's Granos de Café Bañados en Chocolate de Leche, Isofrut Berry Mix. más...
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2690 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 1 hora, Body combat - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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