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uf amaneci toda molida jajjjaja, luego de tres meses por fin volvi al gimnasio, a pesar de que me caaaaarrrrrga la elíptica fue agradable usarla jajjaja, casi me muero si, chuuu se perdio la costumbre al tiro..en fin, animos a mi, a volver con todo!!!
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1473 kcal
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Grasa: 16,87g | Prot: 36,51g | Carbh: 300,88g.
Almuerzo: Sabor Peruano Fideos Tallarin Saltado el Triunfo, Cebollas, Apio, Lider Chucrut en Vinagre, Kikkoman Salsa de Soya, Zanahoria, Cebollas. Cena: Palta, Tomates, Papa, Hellmann's Ketchup. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
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peso estable
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