Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2017
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2196 kcal
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Grasa: 100,57g | Prot: 181,98g | Carbh: 141,88g.
Desayuno: Plátano, Cruzeiro Café Clásico. Almuerzo: Papa Dulce, Tomates, Lechuga, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: San Jose Caballa al Natural, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Til Vienesas de Ave, San Jose Jurel al Natural, Años Dorados Crema de Verduras, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Til Vienesas de Ave, Huevo, Clara de Huevo. más...
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1997 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Guillerik
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