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25.5%
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 60,66g | Prot: 82,77g | Carbh: 142,47g.
Desayuno: La Preferida Pate Tipo Ternera, Marraqueta sin Miga. Almuerzo: Hellmann's Mayonesa Light, Mandarinas, Tomates Cherry, Palta, Lider Atún Lomitos en Agua. Cena: Lechuga, Bistec de Res, Marraqueta sin Miga, La Crianza Jamón Corte Pluma. Pasa Bocas / Otros: Branli Granola con Cocoa, Colun Yogurt Batido Light, Colun Yogurt Batido Light, Branli Granola con Cocoa. más...
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1786 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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