Diario de valentinanunu, 22 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2017
44 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2017:
1156 kcal Grasa: 40,46g | Prot: 47,80g | Carbh: 161,16g.   Desayuno: Unimarc Pan Pita Integral , Frutexsa Nuez Mariposa, Almendras, Marco Polo Pasas Morenas, Colun Yoghurt Light sin Lactosa, Huevo. Almuerzo: Lucuma, Manzana Verde, Unimarc Media Palta, El Golfo Hamburguesa Natural de Pescado, Zanahoria, Tomates, Pepino (Pelado), Berenjena Cocida. Cena: Lucuma, En Linea Manjar, Nestlé Galletas Fitness Salvado De Trigo, Marco Polo Chocolate Amargo, Quaker Avena Multisemillas. más...
1072 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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