Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2017
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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867 kcal
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Grasa: 40,36g | Prot: 52,74g | Carbh: 73,18g.
Desayuno: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Almuerzo: Lechuga, Til Vienesas de Ave. Cena: Unimarc Media Palta, Colun Queso Gouda Laminado, Jamón de Pavo, Pan Plano Italiano. Pasa Bocas / Otros: Vivo Galletas de Salvado, Soprole Yoghurt Batido. más...
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2065 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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