Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2017
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1061 kcal
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Grasa: 50,56g | Prot: 60,34g | Carbh: 96,22g.
Desayuno: Angelmo Atún Lomitos en Agua, Castaño Pan de Molde Integral. Almuerzo: Torta o Hamburguesa de Pescado, Ensalada César, Alcachofas Cocidas (Frescas), Torta o Hamburguesa de Pescado, Ensalada César, Alcachofas Cocidas (Frescas). Pasa Bocas / Otros: Skittles Masticables. más...
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2073 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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