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23%
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1570 kcal
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Grasa: 41,77g | Prot: 85,96g | Carbh: 210,10g.
Desayuno: Nutrisa Granola Linaza, Manzana, Regimel Duraznos en Mitades, Plátano, Colun Yogurt Batido Light. Almuerzo: JB Mostaza, Hellmann's Mayonesa Light, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Pan de Hamburguesa. Pasa Bocas / Otros: Santa Rosa Queso Fresco Light, Ideal Pan Pita Integral Light, Sofruco 100% Jugo Fresco de Naranjas, Plátano, Manzana, Regimel Duraznos en Mitades. más...
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1861 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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