Diario de valentinanunu, 04 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2017
42,5 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2017:
1290 kcal Grasa: 54,22g | Prot: 51,19g | Carbh: 149,64g.   Desayuno: Galletas Family, Pan Integral con Semillas de Girasol, Rosquillas de Huevo, Torta Pompadour, Palta Hass. Almuerzo: Chia, Damasco, Surlat Yoghurt sin Lactosa, Zanahoria, Pepino (Pelado), el Golfo Salchicha, Wasil Porotos Negros. Cena: Orégano, Kupiec Galletas de Arroz con Sésamo, Soprole Quesillo Zero Lacto, Coronado Cebada Tostada. Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión), Lipton Yellow Label Tea. más...
1035 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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