Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2017
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
865 kcal
|
Grasa: 18,78g | Prot: 71,65g | Carbh: 113,60g.
Desayuno: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Piña, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Almuerzo: Guindas Rojas Ácidas, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Tomates Cherry, Zanahoria, Lechuga, Super Pollo Filetitos de Pollo. Cena: Jumbo Pan Pita Integral Linaza , Jumbo Palta Hass, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Pasa Bocas / Otros: Guindas Rojas Ácidas. más...
|
|
1903 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 15 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de leta1286
|