Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2017
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2265 kcal
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Grasa: 34,70g | Prot: 90,96g | Carbh: 273,56g.
Desayuno: Quaker Avena Instantánea Manzana Canela, Colun Yogurt Batido Light, Plátano. Almuerzo: Pascualina, Tomates, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Huevo Duro, Plátano, API Whey Elite. Pasa Bocas / Otros: Piscola, Colun Yogurt Batido Light, API Whey Elite, Mermelada, Soprole Yoghurt Batido, Granola. más...
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3372 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, HIIT - 30 minutos, Boxeo - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de MrSliseR
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