Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2017
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1307 kcal
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Grasa: 54,42g | Prot: 66,11g | Carbh: 145,73g.
Desayuno: Clara de Huevo, Tomates Cherry, Palta, Castaño Pan Pita Linaza + Chia. Almuerzo: Tomates, Palta, Repollo, Jumbo Palmitos, Pescado al Horno o Hervido, Quinoa (Cocida). Cena: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Champiñones, Jumbo Papas Pre-Fritas. Pasa Bocas / Otros: Pan Amasado, Damasco, Durazno. más...
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1155 kcal
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Ejercicio:
Plataforma Vibratoria - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Google Fit - 15 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de viviurrutia
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