Diario de IvytaChan, 01 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2018
52 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2018:
1429 kcal Grasa: 52,12g | Prot: 37,02g | Carbh: 217,78g.   Desayuno: Mi Tierra Harina Tostada, Sandía. Almuerzo: Tia Rosa Tortilla Pack Fiesta, Morrón, Zanahoria, Wasil Porotos Negros, Palta Hass, Aceitunas Negras, Lechuga, Zumo de Limón, Tomates. Cena: Queso Natural, Pan Amasado, Palta Hass, Lipton Yellow Label Tea. Pasa Bocas / Otros: Mangos, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Cerezas Dulces, Nestlé Capri Almendra. más...
1975 kcal Ejercicio: Sentado - 5 horas y 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, HIIT - 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 35 minutos, Tareas del Hogar - 10 minutos, Ver TV - 3 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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