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Y 25,1% de grasa corporal. Subí jijiji pero está bien para mí. Próximo pasaje a fin de mes (:
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42 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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986 kcal
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Grasa: 27,60g | Prot: 42,14g | Carbh: 141,05g.
Desayuno: Minuto Verde Frambuesas , Uvas Pasas (sin Semillas), Huevo, Mestemacher Pan de Centeno Alto en Fibra, Quillayes Yoghurt Griego sin Lactosa. Almuerzo: Livean Gelatina, Don Juan Pepinillos Dill, Palta Hass, Pepino (Pelado), Tomates, Nabos, Banquete Garbanzos sin Piel. Cena: En Linea Manjar, Mestemacher Pan de Centeno Alto en Fibra, Natura List Endulzante con Stevia, Coronado Cebada Tostada , Svelty Leche sin Lactosa Descremada en Polvo . Pasa Bocas / Otros: Almendras. más...
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1322 kcal
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Ejercicio:
Caminar - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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