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Llegando a mi peso, ahora a mantener con ejercicio de definición.
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2259 kcal
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Grasa: 56,41g | Prot: 126,26g | Carbh: 316,58g.
Desayuno: Soprole Leche Cultivada Next, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Palta Hass, Pan de Pita Blanca. Almuerzo: Mayonesa, Dole Bastones de Apio , Lechuga, Fideos, Brócoli, Pollo al Curry. Cena: Arepa, Van Camp's Atún en Agua Light, Pan de Pita Blanca. Pasa Bocas / Otros: API Whey Elite, Arepa, Colun Yoghurt Light, Manzanas Rojas Deliciosas, Plátano. más...
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3204 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 22 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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