Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2018
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1496 kcal
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Grasa: 43,15g | Prot: 106,11g | Carbh: 182,28g.
Desayuno: Quillayes Quesillo 0% Grasa, Palta Hass, Huevo Cocido, Quillayes Quesillo 0% Grasa, Castaño Pan de Molde Integral Light. Almuerzo: Espinacas, Aceitunas Negras, Espárragos Cocidos (Frescos), Tomates, Minuto Verde Cebolla Picada, Quinoa (Cocida), Riku Hamburguesa de Soya Vegana Sabor Parrilla. Cena: Lucchetti Mamma Mia a la Boloñesa, Maggi Caldo de Verduras, Minuto Verde Cebolla Picada, Tomates, Frutos Del Maipo Poroto Verde, Carne de Soya, Espinacas Cocidas (Frescas). Pasa Bocas / Otros: Isofrut Frutilla Plátano , Almonds, Naranjas, Quaker Barra de Cereal Manzana, Quaker Barra de Cereal Chispas de Chocolate, Colun Yoghurt Light, Mi Tierra Semillas de Chia. más...
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1877 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Pilates - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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