Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2018
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1493 kcal
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Grasa: 51,06g | Prot: 118,50g | Carbh: 150,74g.
Desayuno: Huevo Cocido, Nectarinas, Café con Leche Descremada, Selz Galletas de Arroz. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Champiñones Cocidos, San Jose Jibia al Natural, Huevo Cocido, Tomates, Pepino (Pelado), Zanahoria. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Pepino (Pelado), Super Pollo Filetitos de Pechuga. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Colun Leche Descremada, Selz Galletas de Arroz, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Plátano, Colun Leche Descremada. más...
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1738 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Maru@Mer
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