Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2018
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1253 kcal
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Grasa: 61,61g | Prot: 143,18g | Carbh: 30,57g.
Desayuno: Surlat Queso Gouda sin Lactosa, Lider Huevo Grande Blanco , Soprole Leche Descremada sin Lactosa. Almuerzo: Surlat Queso Gouda sin Lactosa, Pechuga de Pollo, Abrantes Champiñon Blanco, Pepino (Pelado). Cena: Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Super Pollo Filetitos de Pechuga. Pasa Bocas / Otros: Evolution Proteína , Vivo Gelatina, Surlat Queso Gouda sin Lactosa, Tottus Mani. más...
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1764 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Escaladora - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Maru@Mer
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