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21%
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1233 kcal
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Grasa: 18,79g | Prot: 71,67g | Carbh: 194,41g.
Desayuno: Branli Granola sin Azúcar + Amaranto, Plátano, Colun Yoghurt Batido Light. Almuerzo: Carozzi Vivo Fruta Pouch, Ariztía Pollo Pechuga Deshuesada, Arroz Blanco. Cena: Minuto Verde Papas Prefritas, La Crianza Filetitos de Pollo Apanado. Pasa Bocas / Otros: Quaker Avena Instantánea, Colun Leche Descremada, Nestlé Avena y Mas Multimix, Colun Leche Descremada. más...
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1646 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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