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Luego de muchos días casi 140 vuelvo !! Ahora con otro tipo de alimentación , voy al gym ,piscina y de todo !!! Sacar masa muscular .
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95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 56,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1797 kcal
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Grasa: 43,03g | Prot: 46,26g | Carbh: 306,33g.
Desayuno: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Costa Galleta Frac, Pan Integral de Centeno, Mermelada, En Linea Mermelada. Almuerzo: Sushi. Cena: Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras. Pasa Bocas / Otros: Pan Integral de Centeno, Pan Integral, Mermelada. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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