Diario de Rrachi, 10 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2018
80,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 17,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2018:
607 kcal Grasa: 17,56g | Prot: 39,12g | Carbh: 77,29g.   Almuerzo: Plátano, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo, Guisantes, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. Cena: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Tomates, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Galleta con Chispas de Chocolate, Coppelia Helado Diet Frambuesa. más...
1963 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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