| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1184 Cals |
|
Alimentos: 1295 Cals |
(Grasa: 48,55g, Proteína: 66,30g, Carbh: 144,86g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 10652 Cals |
|
Alimentos: 19424 Cals |
(Grasa: 728,27g, Proteína: 994,48g, Carbh: 2172,91g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
|
2
|
3
 |
Netas 1010 |
|
4
|
Netas 178 |
|
5
|
Netas 151 |
|
6
 |
Netas -91 |
|
7
|
Netas -177 |
|
8
|
Netas -1549 |
|
9
|
Netas 55 |
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
Netas 141 |
|
14
|
Netas 309 |
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (45%)
Grasa (34%)
Proteína (21%)
|
|
*Basado en un IDR de 1400 calorías (24 abr. 23)
|
