Calendario de Dieta de catitacoxs - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2018
ju. 8: 386 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,70g
 
23,39g
 
46,15g
- -
mi. 7: 375 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,22g
 
24,23g
 
53,30g
- -
ma. 6: 722 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,11g
 
46,45g
 
72,37g
2106*  1384
sá. 3: 349 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,60g
 
23,17g
 
32,00g
- -
vi. 2: 327 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,30g
 
22,46g
 
36,04g
- -
ju. 1: 284 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,01g
 
27,21g
 
39,14g
- -
enero 2018
mi. 31: 1067 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,77g
 
61,54g
 
99,80g
1920*  853
ma. 30: 1706 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,59g
 
89,26g
 
182,68g
1938*  232
lu. 29: 1175 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,36g
 
100,49g
 
84,56g
1958*  783
do. 28: 660 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,80g
 
47,21g
 
67,19g
- -
sá. 27: 1170 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,02g
 
83,28g
 
104,59g
- -
vi. 26: 1510 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,92g
 
52,41g
 
166,41g
2276*  766
ju. 25: 1317 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,14g
 
71,59g
 
160,06g
1929*  612
mi. 24: 1356 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,35g
 
91,33g
 
117,59g
- -
ma. 23: 1250 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,86g
 
71,54g
 
169,15g
1951*  701
lu. 22: 1319 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,64g
 
89,58g
 
115,38g
1968*  649
do. 21: 1374 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,63g
 
80,03g
 
151,93g
1931*  557
sá. 20: 1587 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,12g
 
53,18g
 
243,29g
- -
vi. 19: 1459 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,38g
 
83,29g
 
129,15g
1997*  538
ju. 18: 1176 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,48g
 
52,17g
 
174,94g
1922*  746
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