Base de datos de alimento y contador de calorías  

3 tazas

Acelga

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
3 tazas
por porción
Energía
86 kj
21 kcal
Proteína
1,94g
Grasa
0,22g
Grasa Saturada
0,032g
Grasa Poliinsaturada
0,076g
Grasa Monoinsaturada
0,043g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
4,04g
Fibra
1,7g
Azúcar
1,19g
Sodio
230mg
Potasio
409mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
1%
de IDR*
(21 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (62%)
 
Grasa (8%)
 
Proteína (30%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
21
Grasa
0,22g
Carbh
4,04g
Prot
1,94g
Hay 21 calorías en Acelga (3 tazas).
Desglose de Calorías: 8% grasa, 62% carbh, 30% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 taza 7
1 hoja 9
100 g 19

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Espinacas
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Véase también:

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Tortilla de Acelga
Guiso de Acelgas
Tarta de Acelga
Agrosano Acelga
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