| Base de datos de alimento y contador de calorías |
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1 cabeza pequeña (alrededor de 11 cm de diámetro)
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 cabeza pequeña (alrededor de 11 cm de diámetro)
Energía
1248 kj
298 kcal
Proteína
7,03g
Grasa
19,81g
Grasa Saturada
3,529g
Grasa Poliinsaturada
6,293g
Grasa Monoinsaturada
8,181g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
30,96g
Fibra
12,8g
Azúcar
19,95g
Sodio
1960mg
Potasio
667mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (37%)
Grasa (54%)
Proteína (9%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
 Fotos
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Resumen Nutricional:
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Cals
298
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Grasa
19,81g
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Carbh
30,96g
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Prot
7,03g
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Hay 298 calorías en Col Verde Cocida (1 cabeza pequeña).
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| Desglose de Calorías: 54% grasa, 38% carbh, 9% prot. |
Tamaño común de las porciones:
Tipos relacionados de Col:
Tipos relacionados de Verduras:
Véase también:
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Buscar Alimento
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Alimentos Ingeridos Recientemente:
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