Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 hoja pequeña

Espinaca

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 hoja pequeña
por porción
Energía
1 kj
0 kcal
Proteína
0,02g
Grasa
0g
Grasa Saturada
0g
Grasa Poliinsaturada
0,001g
Grasa Monoinsaturada
0g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
0,02g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Sodio
0mg
Potasio
3mg
Última actualización: 07 may. 20 07:39
0%
de IDR*
(0 cal)
0% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (49%)
 
Grasa (12%)
 
Proteína (39%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
0
Grasa
0g
Carbh
0,02g
Prot
0,02g
Hay 0 calorías en Espinaca (1 hoja pequeña).
Desglose de Calorías: 12% grasa, 49% carbh, 39% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 hoja pequeña -
1 taza 7
1 porción (30 g) 7
100 g 23

Tipos relacionados de Espinaca:

Espinacas Cocidas (Frescas)
Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Espinaca (Drenadas, Enlatadas)
Espinacas
Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas)
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Tomates Rojos
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Véase también:

Dole Espinaca
Dole Espinaca
Minuto Verde Pasta De Choclo Espinaca
Punto Azul Hojas de Espinaca
Minuto Verde Espinaca Congelada
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