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Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa)

Hechos Nutricionales
Tamaño de la Porción: 1 porción de 2 tajadas
 
por porción
Kilojulios 381 kj
Calorías 91 kcal
Proteína 9,3 g
Grasa 4,82 g
  Grasa Saturada 1,644 g
  Grasa Poliinsaturada 0,442 g
  Grasa Monoinsaturada 2,438 g
Colesterol 32 mg
Carbohidrato 2,14 g
  Fibra 0,7 g
  Azúcar 0 g
Sodio 730 mg
Potasio 161 mg
5%
de IDR*
(91 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (9%)
 
Grasa (49%)
 
Proteína (42%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
91
Grasa
4,82g
Carbh
2,14g
Prot
9,3g
Hay 91 calorías en Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa) (1 porción de 2 tajadas).
Desglose de Calorías: 49% grasa, 10% carbh, 42% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada 46
1 onza 46
1 porción de 2 tajadas 91
100 g 163

Tipos relacionados de Jamón:

Jamón Picado
Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro)
Rebanadas de Jamón
Jamón Fresco
  Ver Más Jamón Información Nutricional

Véase también:

Sánduche de Jamón
Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga
Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan
Leche Descremada
Leche (sin Grasa con Adición de Vitamina a)
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