Base de datos de alimento y contador de calorías  

Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa)

Hechos Nutricionales
Tamaño de la Porción: 1 porción de 2 tajadas
 
por porción
Kilojulios 381 kj
Calorías 91 kcal
Proteína 9,3 g
Grasa 4,82 g
  Grasa Saturada 1,644 g
  Grasa Poliinsaturada 0,442 g
  Grasa Monoinsaturada 2,438 g
Colesterol 32 mg
Carbohidrato 2,14 g
  Fibra 0,7 g
  Azúcar 0 g
Sodio 730 mg
Potasio 161 mg
5%
de IDR*
(91 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (9%)
 
Grasa (48%)
 
Proteína (43%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
91
Grasa
4,82g
Carbh
2,14g
Prot
9,3g
Hay 91 calorías en Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa) (1 porción de 2 tajadas).
Desglose de Calorías: 48% grasa, 9% carbh, 43% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada 46
1 onza 46
1 porción de 2 tajadas 91
100 g 163

Tipos relacionados de Jamón:

Jamón de Pavo
Rebanadas de Jamón
  Ver Más Jamón Información Nutricional

Véase también:

Sánduche de Jamón
Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga
Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan
Leche Descremada
Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro)
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Super Pollo Pechuga Ahumada
PF Pizza a la Piedra Jamón Queso
PF Pechuga de Pavo Asada
Cecinas Llanquihue Jamón Artesanal Acaramelado Grado 1
Sopraval Daditos de Jamón Pechuga Cocida de Pavo
La Preferida Jamón Pollo Acaramelado


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.