Base de datos de alimento y contador de calorías  

2 pequeños (15 cm - 17,5 cm de largo)

Plátano

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
2 pequeños (15 cm - 17,5 cm de largo)
por porción
Energía
752 kj
180 kcal
Proteína
2,2g
Grasa
0,67g
Grasa Saturada
0,226g
Grasa Poliinsaturada
0,147g
Grasa Monoinsaturada
0,065g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
46,14g
Fibra
5,3g
Azúcar
24,7g
Sodio
2mg
Potasio
723mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
9%
de IDR*
(180 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (93%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (4%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Plátano Plátano

Resumen Nutricional:

Cals
180
Grasa
0,67g
Carbh
46,14g
Prot
2,2g
Hay 180 calorías en Plátano (2 pequeños).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 93% carbh, 4% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 extra pequeño (menos de 15 cm de largo) 72
100 g 89
1 pequeño (15 cm - 17,5 cm de largo) 90
1 mediano (18 cm - 20 cm de largo) 105
1 porción (118 g) 105
1 grande (20 cm - 22,5 cm de largo) 121

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