Base de datos de alimento y contador de calorías  

2 conjuntos pequeños (6 cm de diámetro)

Tomates

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
2 conjuntos pequeños (6 cm de diámetro)
por porción
Energía
137 kj
33 kcal
Proteína
1,6g
Grasa
0,36g
Grasa Saturada
0,084g
Grasa Poliinsaturada
0,246g
Grasa Monoinsaturada
0,093g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
7,13g
Fibra
2,2g
Azúcar
4,79g
Sodio
9mg
Potasio
431mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(33 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (74%)
 
Grasa (9%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Tomates Tomates Tomates
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Resumen Nutricional:

Cals
33
Grasa
0,36g
Carbh
7,13g
Prot
1,6g
Hay 33 calorías en Tomates (2 conjuntos pequeños).
Desglose de Calorías: 9% grasa, 75% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 rebanada delgada/pequeña 3
1 tajada gruesa/larga (1,25 cm de espesor) 5
1 rebanada (1/4 tomate mediano) 6
1 conjunto pequeño (6 cm de diámetro) 16
100 g 18
1 la mitad de (6,5 cm de diámetro) 22
1 porción (123 g) 22
1 taza 27
1 taza, picados o en rodajas 32
1 grande entero (7,5 cm de diámetro) 33

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Véase también:

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Tomate Frito
Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria
Wasil Tomates en Trocitos
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