Base de datos de alimento y contador de calorías  

400 g

Tomates

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
400 g
por porción
Energía
301 kj
72 kcal
Proteína
3,52g
Grasa
0,8g
Grasa Saturada
0,184g
Grasa Poliinsaturada
0,54g
Grasa Monoinsaturada
0,204g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
15,68g
Fibra
4,8g
Azúcar
10,52g
Sodio
20mg
Potasio
948mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
4%
de IDR*
(72 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (74%)
 
Grasa (9%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Tomates Tomates Tomates
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Resumen Nutricional:

Cals
72
Grasa
0,8g
Carbh
15,68g
Prot
3,52g
Hay 72 calorías en Tomates (400 g).
Desglose de Calorías: 9% grasa, 75% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 rebanada delgada/pequeña 3
1 tajada gruesa/larga (1,25 cm de espesor) 5
1 rebanada (1/4 tomate mediano) 6
1 conjunto pequeño (6 cm de diámetro) 16
100 g 18
1 la mitad de (6,5 cm de diámetro) 22
1 porción (123 g) 22
1 taza 27
1 taza, picados o en rodajas 32
1 grande entero (7,5 cm de diámetro) 33

Tipos relacionados de Tomates:

Tomates Rojos
Tomate Verde
Tomates Cherry
Tomates Rojos (Enlatados)
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Tipos relacionados de Verduras:

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Lechuga
Champiñones
Zanahoria
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Véase también:

Esmeralda Tomates Enteros Pelados
Tomate de Árbol
Tomate Frito
Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria
Wasil Tomates en Trocitos
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