Base de datos de alimento y contador de calorías  

500 g

Tomates

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
500 g
por porción
Energía
377 kj
90 kcal
Proteína
4,4g
Grasa
1g
Grasa Saturada
0,23g
Grasa Poliinsaturada
0,675g
Grasa Monoinsaturada
0,255g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
19,6g
Fibra
6g
Azúcar
13,15g
Sodio
25mg
Potasio
1185mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
4%
de IDR*
(90 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (74%)
 
Grasa (9%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Tomates Tomates Tomates
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Resumen Nutricional:

Cals
90
Grasa
1g
Carbh
19,6g
Prot
4,4g
Hay 90 calorías en Tomates (500 g).
Desglose de Calorías: 9% grasa, 75% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 rebanada delgada/pequeña 3
1 tajada gruesa/larga (1,25 cm de espesor) 5
1 rebanada (1/4 tomate mediano) 6
1 conjunto pequeño (6 cm de diámetro) 16
100 g 18
1 la mitad de (6,5 cm de diámetro) 22
1 porción (123 g) 22
1 taza 27
1 taza, picados o en rodajas 32
1 grande entero (7,5 cm de diámetro) 33

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Tomate Verde
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Véase también:

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Tomate Frito
Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria
Wasil Tomates en Trocitos
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