Marzelleza - Miembro

Marzelleza

Miembro desde agosto 2014

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Historial de Peso

Peso Inicial

72 kg

Disminuído hasta ahora: 4,9 kg

Peso Actual

76,9 kg
Desempeño: Ganando 0,1 kg a la Semana

Peso meta

65 kg

Aún para ir: 11,9 kg

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Peso Histórico de Marzelleza

Calorías: 123kcal | Grasa: 7,22g | Carbh: 8,40g | Prot: 6,32g

Rica y saludable.

Calorías: 156kcal | Grasa: 7,82g | Carbh: 12,75g | Prot: 9,19g

Es una deliciosa ensalada de lentejas exquisita y muy saludable.

Calorías: 148kcal | Grasa: 2,72g | Carbh: 20,12g | Prot: 12,71g

Champiñones rellenos de espinaca.

Calorías: 527kcal | Grasa: 33,70g | Carbh: 55,52g | Prot: 11,53g

Ensalada de vegetales y aderezo agridulce.

Calorías: 294kcal | Grasa: 16,02g | Carbh: 12,40g | Prot: 26,76g

Contundente y libre de carbohidratos.

	Capuchino con Leche Descremada
	Ensalada de Frutas
	Waffle Sencillo
	Caminar (Lento) - 3/kph
	Aquagym (Gimnasia Acuática)
	Natación (Lento)