Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Tetraktys
Tetraktys
Miembro desde junio 2018
Publicaciones
27
Siguiendo
1
Seguidores
1
Historial de Peso
Peso Inicial
54 kg
Disminuído hasta ahora:
1 kg
Peso Actual
55 kg
Desempeño:
Ganando 0,3 kg a la Semana
Peso meta
54 kg
Aún para ir:
1 kg
Seguir
Peso Histórico de Tetraktys
Ver la Historia Completa
Siguiendo
Nutricion UCN
Ú‎ltimo pesaje:
peso estable
Libro de Cocina de Tetraktys
Calorías: 62kcal | Grasa: 2,22g | Carbh: 8,42g | Prot: 1,84g
Galletas de Avena y Naranja
Galletas de avena caseras y saludables.
Ver Libro de Cocina Completa
Ejercicios recientes de Tetraktys
Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente)
Espaguetis de Trigo (Cocidos)
Mermelada de Mora Sin Azúcar Añadida
Caminar (Moderado) - 5/kph
Entrenamiento con Pesas (Moderado)
Cardio
Ver Calendario de Dieta