Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2013
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2061 kcal
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Grasa: 66,58g | Prot: 62,44g | Carbh: 309,96g.
Desayuno: Margarina Light, Pan Hallulla, Bebida Sabor Papaya. Almuerzo: Helado Sabores Tiramisú, Tres Leches y Chocolate Chips, Porotos Granados, Bebida Sabor Papaya. Cena: Queso Gauda, Azucar, Jamón Sandwich, Té Yellow Label Tea, Pan Hallulla, Margarina Tradicional Light con Leche Descremada. Pasa Bocas / Otros: Tarta de Yogurt, Merengue, Pepsi. más...
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3245 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 15 minutos, Sentado - 12 horas y 55 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 40 minutos, Correr - 13/kph - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 1 hora. más...
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Peso Histórico de nelson.hn23
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