Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2015
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111 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1561 kcal
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Grasa: 33,60g | Prot: 81,00g | Carbh: 234,67g.
Desayuno: Ideal Pan de Molde Integral Light, Pechuga de Pollo. Almuerzo: Pascualina, Sopa de Lentejas. Cena: Coliza. Pasa Bocas / Otros: Hallulla, Manzana, Marraqueta, Quaker Avena Instantánea, Colun Yogurt Batido Light. más...
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3683 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Negro jara
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